Een mondbeschermer bij sport: waarom en welke kiest u?

Een bal tegen de mond, een stick die net te hoog komt of een botsing met een tegenstander: bij sport kan een tand gemakkelijk beschadigd raken. Een afgebroken of uitgeslagen tand vraagt vaak om een behandeling, en soms om zorg die jaren doorloopt. Een mondbeschermer kan het risico op dit soort letsel verkleinen. In dit artikel leest u voor wie een mondbeschermer zinvol is, welke soorten er zijn en hoe u hem verzorgt.

لدى welke sporten is een mondbeschermer zinvol?

Een mondbeschermer wordt vooral aangeraden bij sporten waarbij contact met een tegenstander, een bal, een stick of de grond waarschijnlijk is. Denk aan hockey, rugby, boksen en andere vechtsporten, ijshockey en lacrosse. Ook bij bijvoorbeeld basketbal, skaten of mountainbiken kan het een overweging zijn. Sommige sportbonden en verenigingen hebben eigen regels over het dragen van een mondbeschermer. Informeer daarnaar bij uw club.

Een mondbeschermer vangt een deel van de klap op en verdeelt de kracht over de tanden. Daardoor kan het risico op afgebroken of uitgeslagen tanden en op letsel aan lippen en wangen kleiner worden. Volledige bescherming biedt geen enkele mondbeschermer.

Welke soorten zijn er?

• Standaard mondbeschermer: kant-en-klaar verkrijgbaar in de sportwinkel. Deze past vaak minder goed en kan loszitten, wat praten en ademen lastiger maakt.
• Zelf te vormen mondbeschermer: u verwarmt hem in heet water en drukt hem daarna in de mond in vorm. De pasvorm is beter dan bij een standaardmodel, maar hangt af van hoe zorgvuldig het vormen gaat.
• Mondbeschermer op maat: deze wordt gemaakt op basis van een afdruk of scan van uw gebit. Een goed passende mondbeschermer zit stevig en hindert ademen en praten meestal minder. Dat maakt de kans groter dat u hem ook echt draagt.

Welke soort bij u past, hangt af van de sport, uw gebit en hoe vaak u speelt. Overweegt u een mondbeschermer op maat, vraag dan bij de praktijk of dit mogelijk is en wat het kost. Of een deel van de kosten wordt vergoed, verschilt per zorgverzekeraar en per polis. Informeer daarom ook bij uw verzekeraar.

Kinderen, beugels en een groeiend gebit

لدى kinderen verandert het gebit snel. Melktanden wisselen, blijvende tanden breken door en de kaak groeit. Een mondbeschermer kan daardoor na een tijd minder goed passen. Laat de pasvorm regelmatig nakijken, bijvoorbeeld bij de periodieke controle.

Draagt u of uw kind een beugel? Overleg dan met de behandelaar van de beugel welke mondbeschermer geschikt is. Een vaste beugel en een veranderende tandstand stellen andere eisen aan de pasvorm.

Verzorging en vervanging

• Spoel de mondbeschermer na gebruik af met koud of lauw water en laat hem drogen.
• Maak hem regelmatig schoon met een zachte borstel, zonder schurende tandpasta.
• Bewaar hem in een doosje met ventilatiegaatjes, en niet in de zon, in een warme auto of bij de verwarming. Warmte kan de vorm veranderen.
• Vervang de mondbeschermer als hij scheurtjes, gaatjes of slijtplekken vertoont, of als hij niet meer goed aansluit.

Twijfelt u over de pasvorm, neem de mondbeschermer dan mee naar uw controle.

Toch een ongeluk?

Ook met een mondbeschermer kan er iets gebeuren. Is een tand afgebroken, verschoven of uit de mond geslagen, neem dan direct contact op met de praktijk, of buiten openingstijden met de tandartsenspoeddienst. Pak een uitgeslagen blijvende tand vast bij de kroon, niet bij de wortel, en bewaar hem in melk. Bij hoofdletsel, bewustzijnsverlies of letsel aan de kaak zoekt u direct medische hulp via de huisartsenpost of de spoedeisende hulp. De tandarts beoordeelt daarna uw persoonlijke situatie en bespreekt de vervolgstappen.

Heeft u vragen over een mondbeschermer voor uzelf of uw kind? Neem contact op met Tandartsen Hoogstraat in Eindhoven. Via de contactpagina kunt u een afspraak maken of uw vraag stellen.